专家提示：
自己通过观察拇外翻的角度，乳沟角度在五度以内，则是正常的脚。如果拇外翻的角度超过五度，没有疼痛的话是不需要处理的，如果有疼痛的症状，且外翻的角度比较大，会引起第二脚趾的畸形，就必须得通过专业医生的判断，再进行一些特殊的处理。
视频内容：
想自己判断拇外翻，首先要脱掉自己的袜子，把自己的脚拿出来，自己观察拇外翻的角度，如果拇外翻的角度在五度以内，可以说是一个比较正常的脚。如果拇外翻的角度超过五度，到底是不是拇外翻，就得让专科医生来判定。如果是超过五度的脚趾外翻，没有疼痛的话是不需要处理的，如果有疼痛的症状，有一些拇外翻的角度比较大，引起第二脚趾的畸形，就必须得通过专业医生的判断，然后再进行一些特殊的处理。
