视频内容：
骨折的患者首先要补充丰富的蛋白质等营养物质，以达到营养需求。第二是要补充丰富的钙剂和维生素D，促进骨折愈合，比如小鱼小虾、牛奶、钙片、坚果等食物，都含有丰富的钙质。
同时，患者还要避免饮食上的误区，比如有的患者在骨折后会大量饮用骨头汤，但根据测量，骨头当中所含的钙剂实际上往往是不够的。骨折的患者往往需要长期卧床休息，活动量减少，会导致患者出现大便干结的情况，要适当增加含维生素、纤维素较多的食物，比如蜂蜜、牛奶等，以润滑肠道，有利于大便通畅。
专家提示：
骨折的患者要补充蛋白质、钙剂和维生素D等营养物质，多吃鱼虾、牛奶、钙片、坚果等食物，促进骨折愈合。此外，骨折的患者还需要适当多吃含维生素、纤维素丰富的食物，以润滑肠道，有利于保持大便通畅。需要注意的是，骨头汤并不能补钙。
