视频内容：
骨刺也叫骨质增生，是随着人的年龄增长，关节周围、脊柱以及复杂的肌肉韧带都会发生退行性改变，使关节脊柱平衡遭到破坏，出现不稳定的情况。机体为适应这种变化，恢复新的平衡，就需要增大接触面积，增生的骨头就叫骨刺。
此外，随着年龄增长，关节周围的肌腱指点由于反复的使用，也有可能会出现局部出血、退变，引起撕裂出血，导致局部的钙盐沉积，也会产生骨刺。骨刺是以增生的方式来增加表面积，起到减少单位面积上压力、使关节更稳定的作用，实际上是一种机体的自我保护机制，是正常的生理现象。
专家提示：
骨刺是也被称为骨质增生，是机体的自我保护机制。随着人的年龄增长，关节、脊柱以及复杂的肌肉韧带会发生退行性改变，使骨性结构的平衡遭到破坏，出现不稳定的情况。而机体为适应这种变化，就需要增生新骨以恢复平衡，增生的骨头就是骨刺。
