视频内容：
交叉损伤能否自愈，取决于损伤的程度和损伤的部位。如果是由于缺乏锻炼导致的交叉韧带轻度损伤，经过适当休息后可以自愈。但如果患者在通过保守治疗后不注意，甚至继续活动，自愈就会非常困难。
因此，对于保守治疗交叉韧带轻度损伤的患者而言，要避免发生进一步的损伤，让交叉韧带自行愈合。在合理的保守治疗后，交叉韧带轻度损伤的患者往往是可以自愈的。
专家提示：
交叉韧带损伤能否自愈，取决于损伤的程度和部位。在合理的保守治疗后，轻度的交叉韧带损伤往往是可以自愈的。对于交叉韧带轻度损伤的患者而言，要避免发生进一步的损伤，让交叉韧带自行愈合。如果患者不注意休息，就很难自愈。
