视频内容：
前交叉韧带断的征兆，也就是前交叉韧带损伤的预防和疾病的症状。预防是当患者疲劳的时候不要强行跳跃和奔跑，以免导致前交叉韧带断裂。
其次是预防隐形的疾病，比如患者曾有过前交叉韧带损伤的病史，或是前交叉韧带已经诊断出轻度损伤，但没有经过合理的治疗，在没有有效的康复的前提下，患者又继续进行强度很大的复杂运动，都有可能导致前交叉韧带断裂。
前交叉韧带损伤的前兆主要是指前交叉韧带断裂以后，患者在运动的过程中会出现膝关节不稳和疼痛的症状。疼痛是前交叉韧带断裂后最主要的症状，是身体出现异常时的表现，当疼痛反复出现时，患者一定要引起注意，减少剧烈运动，以免加大前交叉韧带断裂或损伤的风险。
专家提示：
前交叉韧带损伤的前兆主要是指运动过程中会出现膝关节不稳和疼痛的症状。疼痛是前交叉韧带断裂后最主要的症状，也是身体出现异常时的表现。当疼痛反复出现时，患者一定要引起注意，减少剧烈运动，以免加大韧带断裂或损伤的风险。
