视频内容：
颈椎需要负担头颅的重量，起到框架结构的作用。当颈椎出现疼痛之后，就意味着它本身出现了问题，患者需要卧床休息，让颈椎获得充分的休息。在休息之后，由于人体具有自我调整机能，患者可以发挥自我调整的潜能，促进颈椎疾病的康复。
出现脖子疼的症状后，休息是最重要的，在休息时也要采取正常的休息睡姿和掌握枕头的正确使用方法。无论患者是侧卧还是平卧，都有很多讲究。对于早期的颈椎病而言，通过适当的休息即可缓解症状。对于比较严重的颈椎病而言，除了要充分休息以外，还需要采用中医常用疗法，比如推拿、针灸、按摩、离子导入药物透入等，帮助缓解颈椎病的症状，都是颈椎病非常好的治疗方法。
专家提示：
出现脖子疼的症状后，休息是最重要的，在休息时也要采取正确的睡姿，并掌握枕头的正确使用方法。对于早期颈椎病而言，适当休息后即可缓解症状。对于比较严重的颈椎病而言，除了要充分休息以外，还需要采用推拿、针灸、按摩等方式进行治疗。
