视频内容：
脖子疼痛首先要明确诊断患者属于哪一类型的颈椎病，了解脖子疼痛是由颈椎造成的，还是因为别的病痛导致的。明确脖子疼痛的原因以后，再采用不同的方法进行治疗。针对不同的类型的颈椎病来进行治疗，才能够得到理想的治疗效果。
因为长时间低头导致脖子酸痛的人群，减少低头使用手机的时间就是最有效的治疗方法。这类患者脖子疼痛的症状不用吃药、手术都能够缓解。如果是使用电脑时间长而导致脖子疼痛的患者，可以适当抬高屏幕，在使用电脑时平视屏幕、减少低头，都是有效的解决方法。
此外，如果是着凉引起的脖子疼痛，是脖子受到风寒侵袭导致的，患者应该避免着凉，就是解决脖子疼痛最有效的方法。
专家提示：
患者首先要明确脖子疼痛的原因，针对不同类型的颈椎病来进行治疗，才能够得到理想的治疗效果。比如因为长时间低头导致脖子酸痛的人群，减少低头使用手机的时间就是最有效的治疗方法。因为着凉引起脖子疼痛的患者则需要注意避免风寒侵袭。
