视频内容：
足踝扭伤后如果情况相对比较严重，首先要注意休息和制动，早期足踝扭伤，建议用冰袋进行冰敷，但切忌进行热敷。对于几个小时之内的严重足踝扭伤，最好的急救措施就是冰敷。如果是轻度足踝扭伤，只要休息制动就可以治愈。
如果在出现严重的扭伤后，不仅出现疼痛的症状，甚至对功能活动造成了影响，患者走路时出现踝关节不稳的表现，则一定要到医院寻找专科的医生进行诊断和治疗。
专家提示：
足踝扭伤后如果情况相对比较严重，首先要注意休息和制动，在早期建议用冰袋进行冰敷，但切忌进行热敷。如果是轻度足踝扭伤，只要休息和制动，就可以痊愈。如果在严重扭伤后，患者又出现了踝关节不稳的表现，则要及时前往医院进行诊断和治疗。
