视频内容：
手部凸起的包可能有以下几种原因，
第一是腱鞘囊肿，可能是良性的肿物，与劳损有关。
第二是民间所说的筋疙瘩，是由于手部用力过多，导致局部出血，逐渐形成结痂导致的。
第三是手腕部本身就有两个骨性突起，分别是桡骨茎突和尺骨茎突。该部位存在腱鞘，如果发生肿胀，就可能在反复按压时出现疼痛，混着通过休息可以缓解，待炎症消退后，疼痛缓解，凸起的包也会随之变小。
专家提示：
手部凸起的包可能有以下几种原因，第一是腱鞘囊肿，可能是良性的肿物，与劳损有关。第二是民间所说的筋疙瘩，是由于手部用力过多，导致局部出血，逐渐形成结痂导致的。第三是手腕部桡骨茎突和尺骨茎突发生炎症引起的，通过休息即可缓解。
