视频内容：
腰椎间盘突出症，严格上来说没有忌口的食物。建议腰椎间盘突出的病人要多吃一些清淡食物，尤其是含钙量比较高的食物，比如一些海产品或者钙量高的豆制品。
吃这些食物，可以增强腰椎关节和腰椎骨质的硬度，同时有了一个支撑，对椎间盘也能起到保护作用，尤其是对后续的功能康复恢复，有很好的辅助作用。至于吃什么东西好或不吃什么好，还是根据个人喜好，这样更合理一些。
专家提示：
严格来说，腰椎间盘突出症没有忌口的食物。当然，对于患者来说，还是建议清淡饮食，吃一些含钙量高的食物，比如海产品或豆制品。这些食物能够增强腰椎关节和腰椎骨质的硬度，对椎间盘也能起到保护的效果，有助于后续的功能康复。
