视频内容：
从医学上来说，腰椎小关节紊乱和腰椎间盘突出是两个病症，没有直接的关系。
腰椎间盘突出，一般是突出压迫了神经根，导致腿疼、下肢胀麻的症状。而腰椎关节紊乱是指腰椎的关节，出现了关节囊病变，或者是关节面出现了炎症，导致对位功能不好，引起了腰部症状。
腰椎间盘突出以下肢症状为主，腰椎小关节紊乱是以腰部症状为主的并发症状。平卧的时候，两者都能缓解，这两者没有很直接的关系，但是在很多病人身上，这两个病是可以共存的。
专家提示：
腰椎小关节紊乱和腰椎间盘突出是两个病症，没有直接的关系。腰椎间盘突出是椎间盘压迫神经根，引起下肢的疼痛、酸胀等不适。腰椎关节紊乱是指腰椎关节出现了关节囊病变或关节面炎症，引起腰部的不适。这两个疾病可以在很多患者身上同时出现。
