视频内容：
腰椎小关节紊乱的原因，主要有以下几种。
1、多见于一个持久姿势疲劳，比如长久的开车，或者保持一个姿势时间过长，导致腰椎关节负荷过重，导致这个腰椎小关节紊乱。
2、风湿免疫性的原因，多见于风湿病或类风湿病，或者是强直性的脊 柱炎，导致关节囊的炎症，引起腰椎小关节紊乱。
3、腰椎的损伤，比如有外伤性的，或者急性扭伤、摔倒，导致腰椎小关节囊撕裂，引起关节功能不全，出现腰椎小关节的紊乱。
专家提示：
腰椎小关节紊乱的原因主要有以下几种。最多见的是长时间保持一个姿势，导致腰椎关节负荷过重。还有一个常见原因是风湿免疫性疾病，比如强直性脊柱炎。另外，腰椎的急性损伤会导致腰椎小关节囊的撕裂，进而出现腰椎小关节紊乱。
