视频内容：
女性腰间盘突出的治疗方法，包括保守治疗跟手术治疗，主张以保守治疗为主。女性腰间盘突出，多半跟姿势不当、受凉、劳累等因素有关，保守治疗一般都会得到很好的疗效。再通过后期的锻炼方法，一些生活习惯的改变，都会得到很好的效果。
保守治疗，比如牵引、针灸、推拿按摩、中药热敷、低频脉冲等。治疗完毕以后，来纠正她的一些生活习惯，比如少穿高跟鞋、伏案工作减少、弯腰干家务活减少等。另外，加强一些户外的锻炼，比如游泳、倒走等。女性的腰间盘突出，就会达到很满意的治疗效果。
专家提示：
女性腰间盘突出的治疗方法，包括保守治疗跟手术治疗，以保守治疗为主，比如牵引、针灸、推拿按摩、中药热敷、低频脉冲等。同时改变一些不良的生活习惯，比如少穿高跟鞋、减少伏案工作和弯腰干家务活等。另外，要加强户外锻炼。
