视频内容：
网球肘也被称为肱骨外上髁炎，在中医上属于痹症的范畴。对于这种轻型症状的患者，一般建议采取非手术治疗的方法。首选的方法就是要多注意休息，另外再选取中医外治的方法进行治疗，如推拿和针灸等。
推拿是为了放松肘关节周围的肌肉韧带，常用的手法有滚法、揉法、点法、弹拨法等，可以使局部的肌肉得到充分的放松，从而缓解疼痛。如果发现肘关节错位，可以用掰法使其复位，但是这些推拿手法需要到正规的医院进行。
除此以外，还可以选择针灸的方式进行治疗，针灸主要选取肘关节局部的穴位进行治疗，如对肘髎穴、尺泽穴、曲池穴、阿是穴等穴位进行治疗。
专家提示：
轻型的网球肘患者首先要注意多休息，可以选择中医外治的方式进行治疗，比如推拿和针灸等。推拿可以使局部肌肉得到充分的放松，从而缓解疼痛;如果发现肘关节错位，可以用掰法使其复位，但是推拿需要到正规的医院进行。
