视频内容：
颈椎病的生理曲度弧顶是向前的。随着年龄的增长，颈椎病一般在20岁以后就会退变。如果生理曲度未能达到较好的恢复，颈部周围的肌肉和韧带始终处于不稳定的状态，那么就会出现颈椎病加重的情况。临床上在颈部下垫东西，是有一定效果的。
在临床上主要采用垫枕疗法，可以有效矫正颈椎的生理曲度。拿一条浴巾对折后，尽可能地卷成圆柱状，仰卧在床上时，将卷好的毛巾放在脖子下面，注意调好垫枕的高度。一方面要把颈椎的曲度垫出来，另一方面后脑勺的部位不能离开床面。
专家提示：
在颈部下垫东西，对颈椎病患者是有一定效果的。临床上主要采用垫枕疗法，可以有效矫正颈椎的生理曲度。拿一条浴巾对折后，尽可能地卷成圆柱状，仰卧在床上时，将卷好的毛巾放在脖子下面，注意调好垫枕的高度，这样可以改善颈椎的曲度。
