视频内容：
首先要对颈椎病的发病原因进行积极的治疗，一般可以采取针灸、推拿、服中药或牵引等方式进行治疗。如果患者有晕倒的情况，一定要注意卧床休息，这样可以放松颈部的肌肉，减轻头部重量对椎间盘的压力。但是卧床休息时间也不宜过长，以免发生肌肉萎缩的情况。
在日常生活中，患者可以多做一些有利于颈椎病的恢复训练。最有效的方式是打太极拳和八段锦，这些都可以预防颈椎病，从而可以缓解颈椎病引起的一系列的症状。日常生活中，要避免长时间低头工作的状态，低头工作30分钟左右，应该停下工作，舒缓一下颈肩部紧张的肌肉和韧带。
专家提示：
如果颈椎病患者有晕倒的情况，一定要注意卧床休息。在日常生活中，患者要避免长时间的低头工作，可以多做一些有利于颈椎病的康复训练，比如打太极拳、八段锦等。这些锻炼方式都可以预防颈椎病，缓解颈椎病引起的一系列症状。
