视频内容：
如果患者有膝骨关炎，一般以预防和治疗为主。如果患者身体过重，一定要积极的减肥，控制体重。另外预防的时候，需要注意走路和劳动的姿势。还有走远路的时候不要穿高跟鞋，以减少膝关节所受的冲击力，避免膝关节发生磨损。
进行体育锻炼时需要做好准备，首先要舒展膝关节，让膝关节充分活动以后才能开始剧烈的运动。然后在日常生活的调控中，还要注意膝关节的保暖。如果是膝骨关节炎的患者，尽量要少上下楼梯、少登山、少提重物，避免膝关节的负重过大而加重病情。
专家提示：
膝骨关节炎患者尽量要少上下楼梯、少登山、少提重物。患者还需要注意走路和劳动的姿势，走远路的时候不要穿高跟鞋，以减少膝关节所受的冲击力，避免膝关节发生磨损。进行体育锻炼时，患者首先要舒展膝关节，然后才能开始运动。
