视频内容：
牙结石分为硬垢和软垢。硬垢是患者自己无法处理的，软垢通过刷牙等方式是可以部分清除的，但也不建议患者自行处理。对于牙结石，建议患者不要自行处理，最好到正规医院找专业的医生去处理。
如果自行去除，比如用手去抠牙结石，可能会把牙结石推到龈沟，造成牙龈的损伤。专业的治疗方法是通过超声的震动，把局部的牙垢松解开来，然后用专业的器械把牙结石慢慢地刮出来，这种方式对牙周的损伤比较小。
专家提示：
对于牙结石，建议患者不要自行处理，最好到正规医院找专业的医生去处理。如果自行去除，比如用手去抠牙结石，可能会把牙结石推到龈沟，造成牙龈的损伤。
