怎么锻炼治早泄

专家提示：

在生活中早睡早起、多锻炼、增强自信心、多做提肛运动增强盆底肌肉力量，可以有效的缓解早泄。

视频内容：

早泄对绝大多数人来说不是健康问题。但得了早泄时也应该进行治疗。除了必要药物治疗，也要养成良好的生活习惯。所以生活上应该早睡早起、多锻炼、增强自信心。另外还可以做提肛运动，增强盆底肌肉力量。最后还要改善心理因素。