专家提示：
精子成活率是与男性的生育能力有着很大的关系，日常生活中避免久坐及吸烟，有利于精子成活率的提高。
视频内容：
精子的质量及成活率与男性的个人生活习惯有着很大的关系。如久坐会引起睾丸温度升高。抽烟也会损伤睾丸的生精功能，继而影响精子质量。所以日常生活中应避免久坐及吸烟。除此之外饮食上要平衡饮食，多吃蔬菜、水果等抗氧化食物。另外还要注意锻炼身体，因为研究表明肥胖会影响精子质量。注意以上问题对精子成活率的提高大有帮助。
北京大学人民医院
专家提示：
精子成活率是与男性的生育能力有着很大的关系，日常生活中避免久坐及吸烟，有利于精子成活率的提高。
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精子的质量及成活率与男性的个人生活习惯有着很大的关系。如久坐会引起睾丸温度升高。抽烟也会损伤睾丸的生精功能，继而影响精子质量。所以日常生活中应避免久坐及吸烟。除此之外饮食上要平衡饮食，多吃蔬菜、水果等抗氧化食物。另外还要注意锻炼身体，因为研究表明肥胖会影响精子质量。注意以上问题对精子成活率的提高大有帮助。
