长期过度手淫怎么补救

视频内容：

如果患者长期手淫了，首先要暂时戒掉手淫，不能再受影响。

第二，通过锻炼身体来恢复，是可以慢慢恢复的，通过锻炼身体，以及有着积极向上的心态，都是可以逐渐恢复的。10个男人8个手，实际上手淫无论是男性，无论是女性都是很常见的。

专家提示：

如果患者长期手淫了，首先要暂时戒掉手淫，不能再受影响。然后通过锻炼身体以及保持积极的心态，都是可以逐渐恢复的。