专家提示
糖尿病注意饮食、运动、药物治疗，同时配合糖尿病教育以及自我血糖监测。只要能够掌握这五条配合医生的治疗，达到良好的血糖控制，减少并发症的发生和发展是没有问题的。
视频内容
大家患有糖尿病、诊断糖尿病之后，其实不要焦虑。我们只要能够严格的配合医生的治疗是没有问题的。糖尿病患者在治疗过程当中，我们讲有五架马车，也就是饮食运动药物治疗，同时配合糖尿病教育以及自我血糖监测。只要我们能够掌握这五条配合医生的治疗，我们达到良好的血糖控制，减少并发症的发生和发展是没有问题的。那么对于我们糖尿病患者，自己要做到的就是生活方式的干预。这种生活方式的干预就包括饮食和运动以及自我的血糖监测。而饮食也是我们糖尿病患者特别需要注意的，我们一定要注意控制总的热量。那么对于有些饮食的种类不能够吃的，我们一定要严格的控制，而对于运动，我们也是需要长期坚持的。那么运动至少要保证每天能够有坚持半个小时的运动，一个星期能够坚持五天，这样达到一个比较良好的血糖的控制。实际上，饮食和运动是我们生活方式干预当中非常重要的两个方面。只要能够做到这样两个方面，再配合适当的药物的治疗是可以达到良好控制的。
