专家提示
糖尿病进食主食，建议摄入含热量比较低的，或是含膳食纤维比较多的主食，比如燕麦、杂粮、粗粮。
视频内容
糖尿病患者饮食控制是我们作为糖尿病治疗的基础治疗之一，也是我们非常重要的生活方式干预的一个方面，很多的患者就会问到吃什么样的主食最好?实际上我们糖尿病患者的饮食控制，我们要求每天的总热量的控制是非常重要的。这个总热量的控制也就是说我们要控制一天的总的饮食的一个热量，而这种总的饮食的热量，我们主食占总热量的40%到50%的水平。所以主食摄入在我们饮食当中也是非常重要的一个方面。当然，进食主食，我们要求进行那种含热量比较低一点的，或者是含膳食纤维比较多的这种主食，比方说燕麦或杂粮这一类的主食，是比较好一些的。还有一些粗粮，(是)我们比较建议的一些主食的摄入。至于那些精细的粮食的话(来作为)主食，因为它含糖比较高，在短期内可以达到一个血糖水平的一个升高，我们不建议食用。
