视频内容:
骨质疏松可能会导致骨头脆性增加,导致骨头容易折断。老年人视力下降、肌肉协调能力下降,以及老年人容易合并脑血管病,都可能会增加老年人跌倒的风险。
所以,老年人出现骨质疏松之后,骨折发生的风险比年轻人要大很多。因此,老年人更加需要加强肌肉力量的锻炼,适当进行负重,避免跌倒。在饮食上要注意补充蛋白质和钙元素,并多晒太阳,促进维生素D的合成,进行综合的防治。
山东省千佛山医院
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骨质疏松可能会导致骨头脆性增加,导致骨头容易折断。老年人视力下降、肌肉协调能力下降,以及老年人容易合并脑血管病,都可能会增加老年人跌倒的风险。
所以,老年人出现骨质疏松之后,骨折发生的风险比年轻人要大很多。因此,老年人更加需要加强肌肉力量的锻炼,适当进行负重,避免跌倒。在饮食上要注意补充蛋白质和钙元素,并多晒太阳,促进维生素D的合成,进行综合的防治。