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糖尿病能吃水果吗

喻秀兰

喻秀兰主任医师

湖北省中医院

>内分泌科 神农氏 2020-06-20 13:41:13
视频内容:

对于糖尿病患者,需要采取糖尿病饮食模式,也就是平衡饮食,尽量少摄取含糖高的食物。水果也是含糖较高的食物,但它的营养是比较丰富的。对于血糖控制不好的糖尿病患者,需要尽量少吃水果。

糖尿病患者不是绝对不能吃水果,而是要适量吃水果,而且要注意时间间隔。在主餐之前,患者可以适当吃一些营养丰富的水果,比如苹果、猕猴桃、圣女果、柚子等。但对于含糖量特别高的水果,患者要尽量少吃,因为它容易引起血糖波动,导致血糖难以控制。

总体来讲,糖尿病患者的饮食和正常人没有明显区别,可以正常吃水果,但一定要注意量的控制。随意吃水果对糖尿病患者的血糖控制绝对是不利的。

专家提示:

糖尿病患者可以适量吃水果,而且要注意时间间隔。但对于含糖量特别高的水果,患者要尽量少吃,因为它容易引起血糖波动,导致血糖难以控制。

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