糖尿病的预防分为三级。
一级预防就是没有患糖尿病之前的预防。如果有糖尿病的危险因素，比如糖尿病家族史、年龄超过40岁、偏胖、饮食不当等，或者出现了乏力、视物模糊等糖尿病早期症状，都要加强血糖的监测。一旦发现有糖尿病的迹象，都要及时改变生活方式，消除危险因素，防止发展为糖尿病。糖尿病前期是可以逆转的。
二级预防就是已经患有糖尿病，要预防糖尿病的并发症，比如心脑血管疾病。糖尿病的并发症会带来许多危害。此时一定要加强血糖的管理，控制好血糖，防止并发症的发生。
三级预防就是糖尿病患者已经发生了并发症，就要积极预防并发症导致的进一步损害，比如致残、致死等。此时一定要在医生的指导下，严格管理血糖，将并发症的危害降到最低。
专家提示：
糖尿病的预防分为三级。一级预防就是患糖尿病之前，要消除危险因素，防止发展为糖尿病。二级预防就是已经患有糖尿病，要预防并发症。三级预防就是糖尿病患者已经发生了并发症，要预防并发症导致的进一步损害。
