余先生7年多来，一直为自己的汗脚烦恼着。起初，他以为是鞋子太便宜，质量和透气性不够好，后来咬咬牙，买了双200多元的名牌 运动鞋，可结果还是那么臭。余先生愁眉苦脸地说：“我的脚很臭，到朋友家做客，碰上进屋要脱鞋的，刚脱下，就一屋子的臭味。有一次 还差点熏倒朋友的父母!我觉得好尴尬，都不愿串门了。”本来挺受欢迎的人，却因为一双臭脚，给自己也给别人带来了这么多的困扰。
其实，要想解决这个难题也不难，首先要对汗脚、脚臭有所了解。与脚气不同，汗脚不是病，是脚很容易出汗。脚汗是多方面原因造成的。 首先，人的脚心是小汗腺分布密度最大的部位，在剧烈运动、穿旅游鞋长时间走路之后，脚汗会增多，汗液中的有机质分解，产生一种难闻的刺激性气味; 再有支配汗腺分泌液的神经紧张性增加，也会使它对于正常强度的神经刺激发生强烈地出汗反应。至于脚臭，主要也是脚上有细菌，再加上出汗多，细菌 分解汗液后产生的分解物产生臭味所致
在中医看来，汗脚、脚臭就属于“湿”的范畴，“诸湿肿满，皆属于脾”，也就是说，脚特别臭的人是因为脾大，而脾大则是由于脾脏积湿、脾湿热，这时人 就会出又黄又臭的汗，就形成了汗脚。那么，有何良方能有效治疗汗脚呢?首推明矾。
明矾，又名白矾，是矿物明矾石，经加工提炼而成的结晶。中医认为，它有消痰燥湿、止泻止血、解毒杀虫之效，对付汗脚功力强大。
具体做法：
1、白萝卜明矾治汗脚。鲜白萝卜600克(切片)，白矾15克，加水2500毫升，煎30-40分钟，去渣取汁，待温度适宜，浸泡手足20分钟，每日洗2次， 经3-5天治疗，便能治好汗脚。
2、葛根明矾治汗脚。葛根、白矾各15克，放入白酒中浸泡7日，过滤取液，浸泡患处，每次10-15分钟，每日1次，2-3天即愈。
如果是正值发育期的青少年，由于汗腺分泌旺盛造成汗脚，则不宜长期、多次使用明矾，可以改用枯矾(白矾火煅后失去结晶水的产物、药店里可以买到)研成细粉，在清洁后用少许撒在脚趾部， 即可起到立竿见影的疗效，通常作用可以保持8-12小时，且停药后对机体不会有任何影响。此法也可用于发育期的腋臭、体臭等症后的缓解。
另外，如果没有汗脚，仅仅是脚臭，可用煮过的茶叶水来泡脚，也可以在茶水里加点食盐用以泡脚，不仅能除异味，也可以杀菌。另外，咖啡渣、茶叶末也能起到相同的作用，将其抹在脚趾缝里， 就能在一定程度上防止出汗和脚臭。
