炎热的夏天，在公交车上、地铁里，不知道大家有没有被脚臭熏得只想跳窗的冲动?反过来想想，这些人也挺无奈的， 谁也不想有脚臭啊，如果是脚气引起的，不仅气味熏人，由于会长水泡、脱皮、奇痒难耐等，还会给人带来无尽的折磨。
我就接诊过这样一位患者，他本来没有脚气，大学时和朋友用同一个洗脚盆，仅半月的时间，就被传染上了脚气。从毕业后工作 到结婚，时光荏苒，已经十几年了，可是脚气就像自己的影子，怎么甩都甩不掉，晚上睡到半夜甚至会被痒醒，真是苦不堪言。 医生推荐他使用达克宁，这药对付脚气真菌效果良好，但他嫌麻烦，没坚持使用，每年春天，脚部瘙痒剧烈，甚至反复脱落 鳞屑片。经朋友介绍，他来找我看诊。
我告诉他，脚痒难忍时，可取芦荟叶(新叶老叶均可)，切一段3-4厘米长短，然后剖成两瓣，用叶内流出黏液的一面擦患处， 可立即止痒。他问我有没有根治脚气的方法，我给了他这样一个泡脚偏方。
具体做法：洗脚中加入陈醋，再将双脚放在盆内泡两三分钟， 待双脚都热了，用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处，然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓，回拉轻，前推重，以不搓伤皮肤为宜。 每个趾缝搓50-80次，双脚交替进行。速度为每分钟100-120次。当然，加入白醋，杀菌效果也不错。不过，泡脚之前一定要先稀释，一般一盆水中放 5-10毫升即可，以脚放进去不感到刺痛为好。当然，脚上有伤口的人不建议使用此方。
他回去后，坚持每晚用醋泡脚，勤加按摩，没过多外，脚气就治好了。为何有此奇效呢?醋的杀菌效果很强，而按摩， 原来叫“按蹻”。蹻，《说文解字》中说：“蹻，举足行高也。从足，喬声。”可见“蹻”是个形声字，部首为“足”， 其本义是“举足”的意思。早些时候，我们的先辈是没有鞋可以穿的，而脚是身体的支撑，所以，脚成为了一个 较早按摩的对象，而且为了生计奔波的先人们最受累的就是脚，故此脚部的按摩就成为了贯穿始终的重点， 这或许是按摩别称来源的真义。只要不在什么大雅之堂，你就可以没事经常扳扳你的脚趾，揉揉你的脚心，或者 去公园踩踩鹅卵石等，能帮助促进脚部血液的流畅，将讨厌的脚气、脚臭消灭掉。
俗话说：“罗马不是一日建成的。”脚气也不是一日可以清除的，提醒有脚气的朋友，就算脚气看上去似乎好了，也不要长时间 穿不透气的鞋袜，使用他人的脚盆、拖鞋、毛巾，或在公共浴室、游泳池和地毯上赤脚行走，这是因为在通常情况下，脚气 的症状消除后，真菌仍然会存活在皮肤鳞屑或鞋袜中，当遇到潮湿温暖的环境，真菌又会大量繁殖，导致脚气复发。
