专家提示：
产后脱发属于典型的急性休止期脱发，产妇可能在产后5个月左右开始脱发，9个月左右会自动停止并逐渐恢复正常。针对产后脱发，建议患者放松心情，每天按摩头皮，促进头皮局部的血压循环;在饮食上要多摄取富含蛋白质、维生素以及矿物质的食物，比如黑米、黑芝麻、鸡蛋、瘦肉、豆类、鱼肉等，有利于养血生发。
视频内容：
产后脱发属于典型的急性休止期脱发，潜伏期为8-13周，也可以产后5个月左右开始脱发，9个月左右会自动停止并逐渐恢复，这是因为女性怀孕时，体内雌性激素水平会明显增高，在孕早期，雌性激素水平的升高会导致头发生长的速度减慢，在孕中期，随着雌性激素水平的慢慢降低，会导致头发的更新速度加快，出现明显的脱发现象，产后雌性激素水平明显降低，脱发现象更为明显。我们建议患者尽量放松心情，每天按摩头皮，在饮食上多摄取富含蛋白质及多种维生素、矿物质的食物，例如黑米、黑芝麻、动物肝脏、鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼肉、猪肝等。
