专家提示：
辣木籽有降血糖、改善睡眠、清肠毒、促进新陈代谢等作用。它是一种营养丰富的食物，含有大量的不饱和脂肪酸、维生素、蛋白质和微量元素。
视频内容：
辣木籽性平味甘辛，归肺脾经。辣木籽具有降低血糖、改善睡眠、清肠毒，促进新陈代谢的作用。
辣木籽中含有大量的油脂、维生素、蛋白质，还有微量元素，是一种营养丰富的食物。辣木籽油含有大量不饱和脂肪酸，具有良好的抗氧化性，耐煎炸性，也是一种食品安全级别很高的食用油脂。辣木籽也被应用在日化产品的研发中，主要是用来做化妆品，属于其中的原材料之一。
湖北省中医院
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辣木籽有降血糖、改善睡眠、清肠毒、促进新陈代谢等作用。它是一种营养丰富的食物，含有大量的不饱和脂肪酸、维生素、蛋白质和微量元素。
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辣木籽性平味甘辛，归肺脾经。辣木籽具有降低血糖、改善睡眠、清肠毒，促进新陈代谢的作用。
辣木籽中含有大量的油脂、维生素、蛋白质，还有微量元素，是一种营养丰富的食物。辣木籽油含有大量不饱和脂肪酸，具有良好的抗氧化性，耐煎炸性，也是一种食品安全级别很高的食用油脂。辣木籽也被应用在日化产品的研发中，主要是用来做化妆品，属于其中的原材料之一。
