专家提示：
银耳具有扶正强壮、保肝护肤、减肥通便、增强免疫力的作用。它的营养价值很高，是一种高级滋养补品。
视频内容：
银耳的功效有以下六点：
1、银耳营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。
2、银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用。
3、银耳能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
4、银耳中富有天然植物性胶质，对皮肤有良好保护作用。
5、银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。
6、银耳含有大量水分，吸水后体积膨大十倍，具有很好的通便作用。
