柠檬的功效

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从中医食疗的角度上来讲，柠檬性味甘、酸、凉，有很好的生津止渴的功效。

第一、对于暑热伤津、中暑烦渴、食欲不振的人，适当食用柠檬有很好的生津解暑的作用。

第二、第二、柠檬能够和胃安胎。对于孕期消化不良、胎动不安的人，适当食用柠檬有很好的和胃安胎的功效。

第三、柠檬能够润肺化痰。对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰的人，适当食用柠檬有很好的润肺化痰的作用。

第四、柠檬片中富含维生素，尤其维生素c的含量比较高，维生素缺乏者可以多食用柠檬，或者是用柠檬泡水。