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蜂蜜柠檬水的功效

李恒

李恒副主任医师

湖北省中医院

>皮肤科 神农氏 2020-10-21 11:42:53

视频内容:

蜂蜜柠檬水其实就是包括蜂蜜、柠檬和水。

1.蜂蜜是一种营养丰富,而且是一种天然滋养的食品也是最常用的滋补食品,可以补充身体的多种的维生素和无机盐,包括矿物质,然后它们配合起来等于又甜又酸,所以非常好喝,具有滋阳润燥、美白、养颜通便的功效。

2.柠檬是含有非常多的维生素c,维生素c可以起到美容的作用,而且柠檬还可以防止牙龈红肿出血,可以减少面部的黑斑、雀斑的发生几率,并且有部分的美白的效果。

3.蜂蜜柠檬水喝了后可以补充人体需要的维生素c,也能帮助人体恢复体力。柠檬当中含有丰富的维生素以及果酸等成分,具有显著的抗氧化作用,尤其是当中的维生素,可以帮助淡化色斑、美白肌肤,而蜂蜜一向具有清热解毒、美容护肤等作用功效,因此经常吃点柠檬蜂蜜水是非常好的。但是对于糖尿病的患者,还是要慎重食用。

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