视频内容：
红糖水有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。
第一、红糖和姜茶是一样的，都属于性质比较热的饮料。长期喝红糖水可以起到暖胃健脾、保健的作用。而且红糖水还有一定的补血作用。喝红糖水能够增加体内铁元素的含量，从而起到补血的作用。
第二、对于因为气血两虚而导致的一些症状，比如月经不调、面色暗黄、气短乏力，喝红糖水也能够起到辅助治疗的作用。
第三、对于女性来讲，喝红糖水还能够达到美容的功效。而且红糖水是性质比较温热的饮料，所以可以祛除体内的寒气。一般来讲，女性体内的寒湿偏重的人适量的喝一些红糖水，是可以起到祛寒除湿的效果。
