西瓜的功效

视频内容：

西瓜是夏季很常见的一味水果，西瓜性寒，但是很甜，归心、胃、膀胱经。西瓜具有清热解暑、生津止渴和利尿除烦的效果。

第一、适当的食用西瓜，对于像夏季的一些上火所引起的头痛脑热、咽喉干燥、口唇干裂，都具有一定的缓解效果。

第二、西瓜具有强大的补水功能，所以在夏季就是非常适合来补充人体缺失的水分。

第三、除此以外，西瓜还有大量的膳食纤维，适当的食用可以刺激肠道的蠕动，所以在预防便秘的方面也是有一定的功效的。而且吃完西瓜之后会发现尿量明显的增加，所以适当的食用西瓜对于治疗黄疸也有一定的作用。