专家提示
芡实具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带的功效。芡实甘补涩收，入肾经可以用于肾气不固的腰膝酸软，肾虚遗精、早泄，又固肾缩尿治疗尿频和小儿遗尿。芡实入脾补而不燥，除湿泄浊。治疗脾虚泄泻，尤其是女性湿热下注引起白带黄稠，有异味。
视频内容
芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。秋末冬初采收成熟果实，除去果皮，取出种子，洗净，再除去硬壳(外种皮)，晒干。
芡实味甘、涩，性平。归脾、肾经。芡实既能补益脾肾，又能涩精止泻，以收敛之功为长。具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带的功效。芡实甘补涩收，入肾经可以用于肾气不固的腰膝酸软，肾虚遗精、早泄，又固肾缩尿治疗尿频和小儿遗尿。芡实入脾补而不燥，除湿泄浊。治疗脾虚泄泻，尤其是女性湿热下注引起白带黄稠，有异味，或者是脾肾两虚造成的白带清稀如注，常配党参、白术同用。每日用量9～15g，煎服。也可入丸、散剂。炒芡实或者麸炒芡性偏温，增强了健脾固涩作用，适合脾虚和那种虚多实少的体质。芡实可制作食疗，如芡实粥、芡实莲子羹等。
使用芡实时应注意：食滞不化者、大小便不利者不宜食用。便秘、尿赤及妇女产后者皆不宜食，婴儿不宜食用。一次不要吃太多，以免消化不良。
