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月经不调其实是一大类病理情况的统称，临床上规范的标准，叫做异常子宫出血，是根据月经量的多少、发生的频率、月经期的长短、规律性等，进行不同的区分。所以，月经不调有不同的原因，相对应具体类型的月经不调，就应该从饮食、检测、预防、治疗等方面采取不同的对策。
从饮食上来讲，要保证均衡饮食，有一些女性，尤其是年轻爱美的女性，为了控制体重，可能会对自己的饮食控制得特别严格，导致营养失衡，就会影响到下丘脑垂体卵巢轴的功能，导致异常的子宫出血。此时，患者一定要注意营养的摄入必须要满足日常的需求，而且营养必须均衡。在保证营养的情况下，可以吃一些清淡、富含维生素的饮食，注意蛋白质、糖和脂肪的比例分配，并没有太多饮食的方面的禁忌。
出现月经失调，除了关注饮食方面的原因之外，还有必要进行相应的一些检查。建议这一类患者到当地的医院寻求医生的专业帮助，对自己的性激素水平、子宫及输卵管的超声影像学甚至必要时要进行宫腔镜等检查，以明确月经不调的具体原因，而做出相应的正确处理。
