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对于19岁的年轻女性出现月经失调，要考虑以下原因，一是下丘脑垂体卵巢轴的调控节律没有正常建立。二是靶器官的器质性病变，比如卵巢子宫的发育情况不良等。
对于月经不调的年轻女性，首先要评估其生活方式，比如是否存在过度节食、过于肥胖以及是否长期熬夜和处于精神过度紧张的状态下。如果存在这些不良的生活方式，就要进行相应的调理。
比如针对过度节食导致营养不良的患者，就要调整饮食结构，保证每天合理的糖类、脂肪、蛋白质以及微量元素、维生素的摄入。过度肥胖的女性则建议进行节食、运动来减轻体重，体重减轻后，肥胖患者的月经也会得到很好的改善。
如果存在过度紧张的情况，就要进行相应的心理方面的调整。这些生活方式的调整对于年轻女性的月经失调都有很好的调整的作用。
