专家提示：
考虑到胎儿的安全，所以药物治疗肯定是放弃的，只能选择行为治疗和物理替代的治疗。行为疗法可以在孕妇腰底下垫上小枕头，帮助减轻腹部压力。另外孕妇可以试着白天去补一下觉，还有就是催眠治疗，效果也比较好，这些都是安全的治疗方法。
视频内容：
孕妇是特殊时期，因为身体激素水平的变化或胎儿体型的变化，造成身体不适、睡眠不好，这个时候要考虑到胎儿的安全，所以药物治疗肯定是放弃的，只能选择行为治疗和物理替代的治疗。行为疗法可以帮助孕妇稍微往上身靠高一点，或侧卧位时，腰底下垫上小枕头，让增大的腹部稍微减轻一点，另外孕妇可以试着白天去补一下觉，当然因为怀孕以后可能体力的问题，也可能卧床的时间会延长，如果卧床时间多的，也要减少卧床的时间。物理的调控治疗，对睡眠觉醒能力的调控也非常好，还有就是催眠治疗，效果也比较好，这些都是安全的治疗方法。
