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孕妇可以吃柿子吗,孕妇可以吃柿饼吗

>四季养生 神农氏 2021-02-22 11:01:15

柿子是秋季很常见的水果,但由于它存在一定的食用禁忌,且可能会对消化道造成一定的影响,所以并不是所有人都可以进食的。那么孕妇可以吃柿子吗?

1、孕妇可以吃柿子吗

孕妇是可以进食柿子的。柿子的营养价值是非常高的,它含有多种维生素、膳食纤维、铁、碘等营养元素,具有清热润肺、生津止渴的功效,能够有效缓解孕期食欲不振、孕吐、便秘等问题,但柿子性寒,食用时一定要注意控制量,而且要避免与高蛋白食物同时食用,以免出现腹痛、腹泻等不适症状,诱发流产。

2、孕妇可以吃柿饼吗

孕妇是可以进食柿饼的。柿饼是由柿子加工制作而成,它含有非常丰富的维生素C、蛋白质、铁、碘等多种微量元素,孕期适当进食柿饼能够改善孕吐、食欲不振、便秘等症状。但柿饼中含有大量的糖分,在食用时一定要注意控制量,以免诱发妊娠期高血压。

3、吃柿子对怀孕有影响吗

怀孕期间进食柿子是有一定影响的。柿子属于寒性食物,在空腹食用时,可能会出现腹痛、腹泻等症状,而且柿子的含糖量是比较高的,过度使用可能会诱发妊娠期糖尿病,但柿子中的纤维素、维生素含量也是比较高的,适当的食用对胎儿也有一定的好处。所以,在孕期是可以进食柿子的,但一定要注意进食量,一般建议咨询医生后,在食用。

结语:孕妇可以吃柿子吗?一般来说,孕妇是可以吃柿子的,但要控制进食量,要注意的是柿子属于寒凉食物,本身体质虚弱或处于孕早期的人群,要尽量避免食用,以免诱发流产等现象。

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