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鸽子汤回奶还是催奶,产后喝鸽子汤有什么好处

>四季养生 神农氏 2021-02-26 10:47:47

在我国民间,很多人认为鸽子汤是非常有营养的,很多家庭会炖鸽子汤给产妇喝,但产妇喝鸽子汤是存在一定争议的,比如鸽子汤回奶还是催奶呢?

1、鸽子汤回奶还是催奶

单纯的鸽子汤并没有突出的催奶作用,也没有突出的回奶作用,但其营养价值比较丰富,具有很好的滋补效果。从中医食疗角度来说,鸽子汤具有补中益气、健脾补血的功效,产后适当饮用可促进产妇体能的恢复,对产后伤口的恢复也有一定的好处。

2、产后喝鸽子汤有什么好处

鸽子汤具有滋阴补肾、强身健体、补血益气的作用,能够有效提高机体免疫力以及抗病毒能力,对产后体能恢复以及伤口恢复有很大好处。而鸽子汤还含有多种蛋白质、维生素、矿物质,且它的脂肪含量比较低,在补充身体日常所需的各种微量元素的同时可避免长胖的风险。

3、产后第几天可以喝鸽子汤

一般建议在分娩三天后可少量进食,而且在分娩头三天一定要注意避免进食含油脂丰富的食物,以免发生乳腺管堵塞的现象,增加产妇身体的不适感。虽然鸽子汤的通乳效果并不是很明显,但其属于汤水,在一定程度上能够促进乳汁的分泌,且其含有多种营养物质,对产妇身体恢复有很大的帮助,但也要注意食用时间以及剂量。

结语:鸽子汤回奶还是催奶?单纯的鸽子汤并没有明显的回奶效果和催奶效果,但其在一定程度上能够促进乳汁的分泌,而且能够促进产妇身体恢复以及伤口愈合,因此产后可适当饮用鸽子汤。

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