湿气重用什么泡脚效果好，3种中药泡脚药方

泡脚是一件很享受的事情，泡脚不仅能够消除疲劳，而且在睡前泡脚进被窝也不会觉得寒冷。泡脚除了消除疲劳和改善手脚冰凉之外还有去湿气的作用，那么湿气重用什么泡脚效果好呢?

湿气重用什么泡脚效果好

1、老姜祛湿方

老姜祛湿方是由老姜、牛藤、秦艽、肉桂、独活、徐长卿、川椒、红花等中药一起组成的。在家中泡脚时，要先将这些药材用干净的纱布包好然后放入水中煮半小时，之后等水温下降到合适的温度即可泡脚。老姜祛湿方除了有很好的祛湿效果之外，还能够驱散体内的寒气，改善患者手脚冰凉、畏寒等情况。

2、陈皮当归泡脚方

陈皮当归泡脚方由藿香、佩兰、当归、陈皮、红曲、砂仁、丁香等中药材组成的泡脚方。陈皮当归泡脚方除了有行滞化湿的作用，还有疏肝理气、和胃止痛的功效，所以胃肠道不好的患者也能够用此方泡脚。

3、防风黄芪泡脚方

防风黄芪泡脚方由防风、金毛狗脊、丹参、黄芪、当归等中草药组成，防风黄芪泡脚方有很好的祛风湿的功效，对于湿气重引起的风湿痹痛有很好的改善作用。并且防风黄芪泡脚方还有益肝肾、补气血的作用。

结语：湿气重用什么泡脚效果好，如果体内湿气重，用以上四种中药药方泡脚都有很好的改善作用。用中药泡脚的时间最好控制在15分钟到40分钟之间，并且水温不要过高。