野山参怎么吃，野山参的最佳吃法

野山参是一种在山里生长的人参，野山参的营养成分丰富，如果食用方法不正确，就会导致其中的有效成分被浪费，那么野山参怎么吃呢?下面给大家介绍野山参的最佳吃法。

野山参怎么吃

1、野山参枸杞熟地酒

食材：野山参15克，熟地100克，枸杞300克，白酒5000克

做法：将野山参、枸杞和熟地一起放入白酒中，密封浸泡2个月，每3天摇晃一次即可。

功效：野山参枸杞熟地酒能够强筋健骨，有着抗衰老、延年益寿、活血化瘀的功效，适合气血虚弱的患者饮用。

2、野山参鸡汤

食材：母鸡1只，野山参10克

做法：先将野山参切片，然后将处理好的肌肉和野山参片一起放入锅中，大火将水煮开后改为小火煮3小时，最后加入调味品即可。

功效：野山参鸡汤有大补元气、复脉固脱、生津安神的作用，适合年老体弱的朋友食用。

3、野山参茶

食材：野山参3克

做法：先将野山参切成片，然后放入保温杯中，加入适量开水焖泡30分钟即可。

功效：野山参茶能够提高人体的免疫力，同时能够有效预防心血管疾病。除此之外，野山参茶还能够增加肝脏的代谢能力，使肝脏的解毒能力得到显著提升。

结语：野山参怎么吃，野山参按以上三种方法食用不仅不会造成有效成分的浪费，还有着很好的养生保健功效。所以有条件的朋友们可以选着适合自己的方法来食用野山参。