薏米芡实山药粥的功效，薏米芡实粥的功效

薏米芡实山药粥是由薏米、芡实和山药一起制作而成，是一种对人体有很好的滋补作用的药膳，很适合生长发育中的少年儿童以及老年人食用，那么薏米芡实山药粥的功效有哪些呢?

1、薏米芡实山药粥的功效

薏米芡实山药粥的功效主要有健脾益胃、补肾益精、祛湿利水、健脾补肺以及延年益寿等。薏米芡实山药粥是一种养生粥，对于各种糖尿病患者、脾胃虚弱患者、口渴善饥患者有着很好的改善作用。

2、薏米芡实粥的功效

薏米芡实粥具有补中益气、补气补血、调和脾胃、利水消肿、祛湿的作用，并且还能够抑制体内黑色素的形成，对于色斑、老年斑等有着很好的改善作用，同时还能够润肠通便。

3、薏米山药粥的功效

薏米山药粥有很好的养生功效，薏米山药粥在食用以后会有很明显的饱腹感，因此很适合减肥的朋友食用，并且薏米山药粥还有一定的降血糖功能。除此之外，薏米山药粥还有补益脾胃和养肺滋肾的功效，特别适合脾胃虚弱的朋友食用。

4、芡实山药粥的功效

芡实山药粥有很好的补脾胃、滋阴补肾的功效，并且芡实山药粥不仅营养丰富，而且很容易被人体消化吸收，因此芡实山药粥是一款很好的补脾养胃的养生粥。

结语：薏米芡实山药粥的功效，薏米芡实山药粥的功效有健脾益胃、补肾益精、祛湿利水等，对于人体有着很好的养生保健功效。