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被暴雨淋了要注意什么,暴雨期间注意事项

>四季养生 神农氏 2021-07-21 17:11:58

夏季一直是暴雨、台风多发的季节,长时间的暴雨不仅影响了生活,还容易导致洪涝灾、泥石流、山体滑坡等灾害的出现,而当我们遇到暴雨时,应该怎么办呢,接下来给大家介绍被暴雨淋了要注意什么。

被暴雨淋了要注意什么

1、预防感冒

当身体被暴雨淋湿以后,长期穿着湿衣服容易导致身体受凉,并且让湿气进入体内,如果体质较弱的朋友被暴雨淋湿,那么回家以后要及时换掉湿衣服,并且喝板蓝根冲剂、姜糖水等预防感冒。

2、注意休息

淋雨以后身体的免疫力会有所下降,因此回家以后一定要注意休息,保持充足的睡眠,最好不要进行过大的体力劳动,如果睡不着,可以多听一些舒缓的音乐。

3、尽快用热水洗澡

因为雨水中含有大量的细菌和病毒,因此当身体被暴雨淋湿以后,回家的第一件事就是用热水洗澡、洗头,热水洗澡能够将寒气去除体外,并且还可以放松身体。

4、吃温热性食物

当被暴雨淋湿以后,一般身体会比较寒冷,有条件的朋友可以食用温热性的食物进行驱寒,比如羊肉、龙眼、红枣等食物,不过最好不要食用太多,以免上火。

结语:被暴雨淋了要注意什么,朋友们遇到暴雨以后最好不要外出,如果一定要外出也要远离危房、旧房、广告牌等场地,以免发生危险。同时朋友们如果开车出行,那么一定要控制车速,以免出现车祸。

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