专家提示：
手腕关节扭伤的症状首先就是疼痛，其次就是活动受限，比如说伤了腕关节的尺侧，那么手腕关节的旋转动作或者翻腕动作就会受到影响。如果发生手腕关节扭伤，在急性期可以尽早采取冰敷的措施，一般每次冰敷两小时即可，对患者的恢复有好处。
视频内容：
手腕关节扭伤的症状首先就是疼痛，扭伤之后就会疼痛，如果伤了你的桡侧，就会导致有的动作不能做，伤了尺侧也会有些动作不能做，就是你的旋转动作或者是翻腕动作等都会有影响。除了疼痛之外，他就是活动受限 就是让你不敢动，有时候正中肌腱的受伤也会导致活动受限，总的来说尽量避免一切意外的发生。如果你确实是因为扭伤导致，在急性期，你的处理是尽早的冰敷，冰敷的时间建议一到两天之内，冰敷一般超过两个小时每次，不能冰敷得太紧，两小时冰敷一次对你的恢复非常有好处。
