视频内容：
大拇指腱鞘炎是中老年女性比较常见的疾病，它最简单有效的治疗方法是局部按摩。
大拇指腱鞘炎患者在进行局部按摩时，首先需要用手在大拇指内侧部位找到腱鞘的开口，一般在大拇指靠内侧可以摸到一个凸起。当摸到凸起后，用对侧的大拇指进行按压，会有明显疼痛的感觉，但不用过度紧张。
一般情况下，每天对大拇指腱鞘开口按摩半小时，坚持一星期左右，多数腱鞘炎可以自然痊愈。
专家提示：
大拇指腱鞘炎最简单有效的治疗方法是局部按摩。大拇指腱鞘炎患者在进行局部按摩时，首先要在大拇指内侧找到腱鞘的开口。当找到腱鞘开口后，就用对侧的大拇指进行按压，每天按摩半小时，坚持一个星期左右，多数腱鞘炎都可以自愈。
