躺卧过久后出现头晕不适的状况，往往是由于长期保持一个姿势所致，睡姿不当或者颈部受凉也会引起这种状况。另外，如果有颈椎病、贫血、高血压、低血压、心肺疾病等问题，就更容易在躺卧过久后引起大脑的缺血缺氧，进而导致头晕不适。
很多人在躺久了之后会出现头晕不适的症状，这种情况往往是由于长期保持同一个姿势所致。因为长期保持同一个姿势，血液循环会受到影响，大脑在缺血缺氧的状态下就会有头晕、头痛等症状。睡姿不当或者颈部受凉也会影响脑部的血供，进而导致头晕不适。
当然，躺久了之后出现头晕症状，也不排除存在疾病因素。如果存在颈椎病、贫血、高血压、低血压、心肺疾病等，那么在躺卧过久的情况下，更容易引起大脑供血供氧的不足，进而出现头晕、头痛等不适症状。
值得注意的是，现在许多年轻人因为心理压力过大，很容易出现睡眠紊乱状态，睡眠质量差且时间长，也容易引起头晕不适。另外还有很多年轻人生活习惯不好，喜欢赖床和不吃早餐，自身又有贫血和营养不良等问题，那就更容易出现头晕不适的状况。
