女性腰部疼痛，大多数是由慢性的腰肌劳损引起。所以在治疗上，首先要纠正姿势，改善不良的生活习惯。二要加强锻炼，多参加户外活动，如慢跑、游泳等。三腰疼的患者，可以在家进行艾灸或热敷，可以有效缓解腰部疼痛，从而不会影响到正常生活。
临床中女性腰疼，可能是由于过度劳累、肌肉劳损、腰间盘突出、骨质增生等疾病造成。由于现代女性一方面坐办公室比较多，另一方面由于家务活比较多，所以会引起慢性的长期劳损。
另外还有可能妇科疾病引起，如盆腔炎、子宫附件炎等妇科疾病导致。如果女性在怀孕期，由于体型的改变，也容易引起腰部疼痛。所以当女性患者出现腰部疼痛时，一定要及时到医院进行检查治疗。
另外在日常生活中，要纠正姿势，改善不良生活习惯。同时还要还可以加强锻炼，多参加户外运动，如慢跑、骑自行车、游泳等。另外还可以在家采用局部的艾灸、热敷等物理治疗方法，都可以有效缓解女性腰部疼痛，不会影响到患者的正常生活。
