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肩膀疼得要命睡不着觉怎么办

施震

施震副主任医师

湖北省中医院

>疼痛科 悬壶济世 2020-03-08 11:15:31

引起肩膀痛的原因比较多,常见的有肩肌劳损、肩周炎、颈椎病压迫神经等。如果肩膀出现严重疼痛,首先是建议服用消炎止痛药;然后用热毛巾敷或洗热水澡;再进行按摩,这些方法一般可以有效缓解疼痛症状。如果还没有得到缓解,建议去医院急诊科就诊。

肩膀非常疼,首先要明确肩膀具体疼痛的部位,看是肌肉痛还是骨头、关节或是神经痛。如果是肩膀肌肉痛,可以进行肩膀的按摩。首先用推拿的手法按肩关节和上臂,同时配合拿捏肱二头肌、三角肌等;然后摇肩膀和手臂,注意力度不要过大。一般肌肉痛的症状可以得到缓解。

如果是关节炎引起的疼痛,可以服用一些消炎止痛药,常见的有布洛芬、阿司匹林等。同时可以用热毛巾敷疼痛部位,热毛巾能促进血液循环并减轻疼痛感。另外还可以配合做肩膀的康复训练。

如果是颈椎病或腰椎病压迫神经,引起的疼痛,可以服用止痛药物,比如普鲁卡因、利多卡因等。或者可以洗个热水澡并进行按摩,疼痛的症状可以很大程度减轻。

如果通过以上方法肩膀痛的症状不能得到缓解,建议去医院急诊科做检查或打止痛针。

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